「中医芳香療法」と呼ばれるこの中医学のアロマテラピー。精油だけでなく、香りがするものなら何でも使います。植物の香りはもちろん、食べ物の香り、動物の香り、時には機械的な香り…このように、香りで心身のバランスを整えることを目指しています。
中医芳香療法の取り入れ方
芳香浴・吸入
精油を芳香浴として香ったり、意図的に吸入する方法です。特にメンタルケアに有効です。
塗布
精油を薄めて皮膚に塗布する方法です。表面的な肌の不調に用います。
さらに経絡の流れに沿って塗布することで、経絡の流れを調節することができます。この場合は、的確な診断が必要になります。
気の流れを調整する中医芳香療法
中医学では気の流れを調整することが健康の鍵とされています。
中医芳香療法もその一環として、気の流れを整える作用があります。
まとめ：中医芳香療法のメリットと注意点
一般的なアロマテラピーと違い、中医芳香療法ではきちんとした診断が必要になります。
診断に基いた香りを正しく使うことで、不調へのアプローチはより効果的なものになります。
専門的な知識が必要になりますが、まずは香りを取り入れることから始めてみてはいかがでしょうか。
