中国医学

陰陽学説は、中医学の基本的な理論です。世界のあらゆる現象を陰と陽という二つの要素に分けて考えます。これらは、相反するものですが補完し合う関係性にあり、陰陽学説を理解することで、健康管理や日常生活に役立つヒントが得られます。陰陽とは？陰と陽は...

西洋医学と中医学は、健康と病気に対するアプローチが根本的に異なります。それぞれの特徴を簡単に説明してみましょう。西洋医学：分割的アプローチ西洋医学は科学的実験と分析に基づく近代医学です。人体を解剖学や生理学などの科学的視点から捉え、各部位や...

先日の『気』の視点からみた冷え性対策、そして、『体質別』の冷え性対策は、いかがだったでしょうか？冷えにもいろんなパターンがあることが見えてきました。今回は『臓』の影響からみる冷え性対策について、お伝えしたいと思います。冷え性を引き起こす臓手...

前回の『気』の視点からみた冷え性対策、いかがだったでしょうか？🔻🔻🔻冷えには『気』の影響が大きいんですね。今回は『体質』別に冷え性対策をお伝えしたいと思います。中医学で考える冷え性の原因冷え性の原因や体質によって対策が変わってきます。ここで...

寒い冬、手足が冷えて困るという方は多いのではないでしょうか？冷え性は放っておくと、全身の健康バランスにも影響を及ぼす可能性があります。今回は『気』の視点から見る冷え性について、冬の冷え性に悩むあなたへお伝えしたいと思います。気の視点から見る...

寒さが厳しい冬は、心身の疲れも溜まりがちです。寒くてじっとしてしまいがちなこの季節に、簡単に実践できるセルフケアで疲れをリフレッシュし、元気に過ごしましょう！中医学で考える冬の疲れの原因とは？冬は寒さの影響で体がこわばりやすく、血流が滞りや...

私は2019年11月～中医学（中国医学）を学び始めました。『薬剤師なのになぜ中医学？』『中医学＝漢方薬ですよね？』そのように言われることが多いので、今回は、私と中医学の出会いや、その中医学について、記事にしてみようと思います。薬剤師の私が中...