2024-11

子育て

免疫力を高める子ども向けの食事【子育て中医学】

体調を崩しやすい今の季節。子どもの健康管理って難しいですよね。免疫力を高めることは、子どもの成長をサポートする上で欠かせません。中医学ではどのような食材が役立つのでしょうか? 中医学で考える子どもの免疫力 まずは、中医学における免疫力につい...
芳香療法/アロマ

気分を上げる朝の香りルーティン【一日一香】

あなたは、朝の気分が上がらないこと、ありませんか?食欲が出なかったり、寝起きはテンションが低くなりがちです。時にはなかなか布団から出られないことも。 そんなあなたに知ってほしいのが香りの力!実は、香りの力で気持ちよく一日のスタートを切ること...